Gister hebben we een les deugdenyoga gedaan. Een deugd is een innerlijke kracht en gister stond de deugd ‘Zorgzaamheid’ centraal. Het is lente en daarom hebben we een voorjaarsschoonmaak voor ons lijf gehouden, zo zorgen we goed voor onszelf. We…
Gister hebben we een les deugdenyoga gedaan. Een deugd is een innerlijke kracht en gister stond de deugd ‘concentratie’ centraal. We hebben ons geconcentreerd op onze verschillende zintuigen. Zo hebben we elkaar met onze ogen dicht gezocht…
17-04-2024
Overal om ons heen zien we de natuur ontwaken en bloemen in bloei. We hebben vandaag met de yoga een bolletje geplant om uit te laten groeien tot een prachtige bloem. Eerst maakten we een kuiltje van ons lijf en legden hier het bolletje in. We hebben de zon laten schijnen door de ‘Zonnegroet’ en…
Brrr wat is het koud en dus hadden we vandaag een yogales over de winter. We hebben geschaatst en in de sneeuw gelopen. We waren zelf een sneeuwbal en rolden op onze rug. Ook hebben we sneeuwvlokjes weggeblazen. We waren bevroren als een sneeuwpop,…